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周知没把郝樾晟的话给放在心上，她回房睡觉去了。
第二天她的生物钟便早早的叫醒了她。
下去跑步的时候，就遇上了巫瀚。
他是刻意来等周知的，见她下来，他非常的高兴。
“周知，你今天可以跟我去队里一趟吗？”
她一直不去，他这心依旧非常的不踏实。
周知点了下头，“可以。”
巫瀚一听到她同意，当即便非常的高兴。
“那等会八点……不，咱们七点就过去？”
“行。”周知没意见。
继续往前跑着，巫瀚见此，也不再多说，三两步就追上了她，那天一指导，她跑步的动作就规范了许多。
“周知，不如你从今天起，这跑步再加两圈怎么样？”
“嗯。”
周知控制着呼吸和步伐，第一圈的时候，还好，脸不红气不喘的。
到了第三圈之后，脸倒是红了，但是呼呼喘气……那也是没有的。
这让巫瀚看了不由称奇，“周知，没想到你的耐力和体力会这么的好。”
周知只知道她这身体素质，好像在她穿越过来之后，一日比一日好，就连皮肤也是，一日比一日的好。
而且根本不用刻意去保养。
这还真的是有些稀奇了。
当然这些事情不可能让别人知道的。
现在听到巫瀚这么一说，她便淡淡的说了一句，“我从小在农村长大……”
有些话不用说的太多，巫瀚就已经自动脑补完了。
他认为周知在乡下农村，那肯定是从小干农活，而且那边山多，估计小时候就满山遍野的跑，从小锻炼出来了。
再加上她的拳打的这么的好，肯定也是从小学武的。
“那你先回去，等会七点下来，我带你去队里。”
周知点了下头，表示知晓。
待七点的时候，她准时下来。
巫瀚见她来了，连忙示意她上车。
“不是特别远，一个小时就能到。今天第一天我带你过去，从明天开始……你就跑步过去吧！正好可以两不误。”
周知看了他一眼，淡淡的说道:“只要我去参加训练，我便会跑步过去。”
“那你不去参加训练，你也得时常锻炼才行，每天在今天的量上……再增加五圈。”
三圈加五圈，也就是她每天要跑八圈？“我这是去参加马拉松比赛？”
巫瀚被噎了一下，“这是锻炼你的体能，一天都不能落下。”
周知没再开口，也就八圈……也就是跑一个小时，她还是能行的。
巫瀚见她没再吭声，心情非常好，开始向她介绍起CWD的情况……
周知的表情虽然显着漫不经心，但她实则是把巫瀚的话全给听进去了的，并且全部都记在了脑海中。
一小时后，车子停了下来，“到了，我们下车。”
周知看了外面一眼，随即下了车。
巫瀚下了车，走到了她的身旁，“走吧，我们先进去，今天这里人其实不多，他们正好昨天出国去参加比赛了，要回来也是一个星期之后，我带你先去熟悉一下这边。”
周知点了下头，然后俩人一起走了进去……