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上官素素主仆几人，围坐在一起，翠儿咬了一口番薯，道：“原本非常美味的番薯，现在吃到嘴里，还是神胆水恶心的味道，太难吃了！要是不吃，下午就坚持不下去，真是煎熬啊……呕……”干呕了一下，翠儿只能继续吃，为了下午能够有体力，坚持训练。
妖媚：“奴家问过凤翔军的姐妹了，神胆水3.0的效果，至少要一天一夜才能消失，这期间，吃什么东西，都会有恶心的味道，这也是姐妹们，恐惧神胆水3.0的原因。”
“我的天，王爷太狠了，若是明天，我还没能跑完全程，岂不是又要喝神胆水！不……我死也不要，我一定要跑完全程！”翠儿第一次发下毒誓，一定要完成一件事。
上官素素看了翠儿一眼，不得不佩服牧尘的手段，仅仅通过一杯神胆水，就能完全调动所有将士的积极性，在这样的氛围下，怎么可能会有弱者。
上官素素感叹一声，道：“哎，只有接触之后才明白，我们和镇山王府的差距，究竟有多大……我真的很庆幸，我们和镇山王府不是敌人，若是有一个这样的敌人，相信我们连睡觉，都不会安稳吧。”
仙音等人，都表示同意。
仙音：“小姐，宫主的意识，是要我们，将潜龙军的训练之法，记录成册，我们……还要做吗？”
“既然是母亲的要求，我们照办就是，只是，这些东西，想要一下子掌握，绝无可能，怪不得，王爷会如此轻易的答应，让我们进军营。”
月影：“我看王爷可不在乎这些，就算我们真的全部学会，又有多少自信，能和潜龙军正面开战，只要王爷还在，输得人，一定是我们，一支无敌之师，最关键的，还是要看主帅，能有王爷这样的主帅主持战斗，潜龙军想要输，也不太可能了。”
天雪：“这倒也是，以前我们收集的那些情报，还真是……一言难尽啊，竟然说王爷，是个鲁莽骄傲之人，我自己……都有些不好意思。”
“…………这也不能怪我们，对手若是王爷，我们没能收集到准确情报，也是理所当然，我想不仅仅是我们，帝都的所有人，都还以为王爷，是个骄傲跋扈的平庸之人吧。”月影立即站出来解释，毕竟，牧尘的情报，都是月影收集的。
上官素素：“现在就不要管这些了，赶紧好好消化，今天王爷教授的内容，我可不想，明天还继续喝神胆水。”
这才是重点，在体验过一次神胆水后，所有人都不想有下一次，今日，像仙音和天雪两人，还是能够跑完全程的，毕竟，这两位可是货真价实的地武境强者，之所以没跑完，只是为了照顾上官素素的感受。
上官素素的几位贴身侍女中，仙音和天雪天赋最高，早就已经是地武境高手，妖姬和月影稍有不如，还停留在人武境巅峰，至于上官素素和翠儿，年纪最小，都还留在人武境5重，距离地武境，还很遥远。
翠儿一想起明日的训练，立即浑身不舒服，劝慰道：“姐姐，我们能不能不训练了，干娘也没让咱们参加训练啊，姐姐，你说是不是。”
上官素素却一脸坚定，道：“不，我一定要参加训练，秦雪能做到的，我也一定可以。”
上官素素知道，自己不能代替秦雪在牧尘心中的位置，但也不想什么都输给她，上官素素心中的骄傲，不允许她认输。
下午的训练，主要以战术、战法为主，有战阵练习，骑兵冲锋，以及战场盾阵，射术暗器等。
除了每周的技能训练之外，还有日常的体能训练，也不会拉下，什么负重越野、长途蛙跳、越野冲刺等，都是上官素素没见识过的训练方式，晚餐之后，还有柔体项目，比如瑜伽、太极，这一点时间，对她们来说，才是真正的享受。
训练的初始阶段，还只停留在身体训练，之后的武技强化训练，以及灵魂力强化训练，还没开展，后期的训练，只会更加艰辛。
这等强度的训练，再加上灵粮的辅助，还有功法的升级，实力不想进步，都难。
长恨宫众人，在渡过开始的适应期后，也渐渐能够跟上牧尘的训练步伐，毕竟，她们的修为在哪儿摆着，只要学会必要的技巧，想要跟上如今的训练强度，并不难，只是前期几天，也的确难为她们了。
看着一众身材火辣的靓女，在自己眼前训练，对牧尘的心境，是一种考验，灵魂力也在这样的考验中，有了显著提升，原本就非常逆天的灵魂天赋，若不是牧尘一直压制，恐怕，早就凝聚实体魂体，成就天武境。
以牧尘的灵魂天赋，恐怕再过不久，凝聚元神都不是问题。牧尘之所以一直压制自己的灵魂力，只是为了能更好的凝聚灵魂之火。
《焚天真经》最关键的一步，就是灵魂之火的诞生，灵魂之火，是灵魂经由天地灵火煅烧后，产生的特异之物，非实非虚，是一种极为特殊的灵魂之力。
灵魂之火的诞生，并不仅仅是炼化天地灵火，更贴切点的说法，应该和炼丹有些类似。材料，就是自己的灵魂，通过《焚天真经》特殊的灵魂锤炼之法，借助天地灵火，不断提升灵魂层次的过程，而灵魂之火，就是在这个过程中诞生的。
每个人的灵魂之火，属性也不是固定的，有些人在烈火的煅烧中，能诞生冰寒属性的灵魂之火，也有些人，能在火焰中诞生重生之炎，总之，在焚天谷的悠悠历史之中，曾经出现过，各式各样的灵魂之火，功效也是五花八门，这也是《焚天真经》的魅力所在。
想要修炼《焚天真经》，自然什么时候都可以，但是经过焚天谷的研究，灵魂越是在弱小的时候，经受住灵火的煅烧，所激发的潜能就越大，自然，危险性也越高，在焚天谷弟子中，越是实力弱小的人，一旦掌握灵魂之火，就意味着天赋越高，这是定律。
若是等渡过天劫，修成金身，即便你经受住灵火的煅烧，所产生的灵魂之火，潜力也是有限，魂修一途，是所有修炼体系中，最艰难，也是最危险的。
三种修炼之法，分别是气修、体修和魂修，每种修炼之法，都有各自擅长的领域，体修最是辛苦，魂修最是危险，这也造成，气修才是修真正道。
当然，魂修虽然危险，却是三种修炼之法中，公认攻击能力最强的，毕竟，身体没了，还能重塑，若是灵魂没了，那就真死了。
所以，在上古四大势力中，即便焚天谷的人数最少，也很少有势力，敢招惹焚天谷，毕竟，那些神鬼莫测的灵魂秘术，真的很让人头疼，特别是，你还很难杀死他们，魂修修士，也是公认逃命手段，最多的。
牧尘之所以一直压制自己的灵魂力，不让灵魂实体化，为的就是在最原始的状态下，经受住灵火锻魂，即便是在焚天谷的漫长历史中，也没有人能在灵魂体还未实体化前，就经受住灵火煅烧，这和找死没什么分别。
普通凡人，灵魂还是虚弥状态，当凝聚虚体之后，才能凝练灵魂力，才算正式跨入修士行列，也就是地武境左右的实力。之后，灵魂力通过量变，产生质变，就会凝聚成实体，实体化之后，修士就能更加强烈的感受到天地灵气，也就是天武境武者。
灵魂实体化之后，就需要凝聚本命元神，本命元神经受住天劫的考验，就会凝聚金身，金身之后，则是分神、神魂、归元等境界，随着实力的提升，灵魂也会逐渐提升，这就是魂修一途。
可以说，虚化状态下的灵魂，是魂修最原始的状态，几乎一碰就碎。灵火就算再弱，也不是虚化状态下的灵魂，能够抵抗的，焚天谷的普通修士，会在渡天劫前，也就是元神阶段，凝聚灵魂之火，这是最普遍的，天赋超强者，则会选择在灵魂实体化巅峰时期，凝聚灵魂之火，顺便凝聚本命元神，就算在实体化初期，都很少有人敢尝试，灵火煅烧，这可是在玩命啊。
牧尘更狠，灵魂都没实体化，就敢尝试灵火煅烧，估计和找死没区别，牧尘之所以敢如此夸张，还是看在有若木的支持，毕竟若木和牧尘，是有灵魂共生契约的，牧尘的灵魂并不会轻易破碎，还有就是，自己的灵魂之中，有一丝时空之力，若是能在灵火煅烧中，将这一丝时空之力，炼化到自己的灵魂之火中，必将成为自己最强大的底牌。
牧尘的计划，已经非常完美，唯一的缺陷，就是没有灵火！！！对，就是没有灵火，在上古时期，到处可见的灵火，牧尘竟然还没有找到，就算拜托长恨宫帮忙，都没有找到！
有时候，牧尘真的很无奈啊。
就在牧尘一心投身训练，无休止压榨自己身体潜能的时候，远方的军情七处情报人员，终于传来了一个天大的好消息。
火羽传来消息，火焰山即将开启，邀请牧尘一同前往！！
久旱逢甘霖！！这个消息，对牧尘来说，简直犹如天降甘露，让大地重新焕发生机。火焰山开启，就意味着，牧尘终于能够得到灵火了，数月的准备，终于有用武之地了，牧尘感动的，都要哭了。
灵火！我来了！