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陈宇轩不慌不忙把从对面飞来的毽球踢到了半空中。吴恙凌空跃起，在空中把毽球横扫过网。他们俩的动作一气呵成，星辰大海队根本来不及反应。
球落在地上，山河无恙队先得一分。
---【吴恙哥哥跟宇轩哥哥的配合简直完美！他们太优秀了。】
---【哇哦，少年特有的青春与朝气，看得我热血沸腾。】
---【节目组是懂老夫的少女心的！啊啊，我没了。】
---【爱了爱了，请收下我的膝盖！】
弹幕已经把屏幕挡完了，节目被网友们的热情淹没。
经过激烈的比拼，第一项毽球比赛，山河无恙队以微弱的优势获胜。
许阳：“恭喜山河无恙队获胜！接下来的一项运动，所有的成员都可以参加。现在，请工作人员上道具。”
大家看着工作人员拿上来的竹竿，激烈地讨论了起来。
卓尔然：“这是要我们跳竹竿舞吗？”
陈宇轩：“看别人跳得轻松，自己上恐怕有点难度。”
王星辰：“这要怎么比啊？”
许阳：“如大家所见，我们下一个项目是竹竿舞。竹竿舞又称“跳竹竿”，是人在两竹竿滑动相撞的空隙中跳动的一种游戏娱乐活动。每年在哈尼族的十月年、“耶苦扎”、祭寨神等传统节目或重大祭典的时候，哈尼人民会跳起竹竿舞，祈求消灾避邪、五谷丰收。
竹竿舞一般是在地坪上平行摆开碗口粗的竹竿做垫架，垫架上横放若干根手腕粗细的长竹竿，持竿者坐或蹲在垫架两旁，双手各执一根竹竿端，来回滑动，使竹竿有节奏地合击与分开，在分合的瞬间跳竿者要在竹竿之间敏捷地进退跳跃，有时还会潇洒、自然地做各种优美的动作。竹竿舞具有较好的强身健体和娱乐身心的功能。
民间还有一种说法，年轻人跳过竹竿舞，人就长高一节。”
---【这个节目真好，涨了好多知识。】
---【我也喜欢这节目。最开始是冲着我家哥哥来看的，结果好喜欢节目组安排的项目。】
许阳：“这一轮，两个队伍全员上场，跳完一首歌，剩在场上的队员多的队伍获胜。跟前两场比赛一样，也是10分钟的战术商量时间，30分钟的练习时间。”
商量一番之后，几人开始练习。
踢毽球的时候身体协调性不好的董萌萌闹了笑话，她也怕跳这个竹竿舞，练习的时候特别用心。旁边的教练怎么说，她就怎么做，还别说，练得还蛮像回事儿的。
男生们在毽球比赛中一个个表现出色，可是到了竹竿面前，身体却不是那么协调。有些人跳得太高，直接撞到了竹竿上，而有些人则跳得太低，被竹竿绊了一跤。 还有人的脚被竹竿夹住。场面一度混乱，甚至有人摔倒。
---【天呐，看着教练跳的时候那么容易，结果嘉宾一上场就鸡飞狗跳了。竹竿舞真有那么难吗？】
---【楼上，这竹竿舞还真不是一时半会儿能练会的。】
---【哎呀，我家哥哥摔倒都那么帅。就是不知道摔得疼不疼。心疼我家哥哥。】
---【我家晓晓真是全能艺人啊！看她跳得那么轻松，我还以为竹竿舞很容易呢！看了别人跳才知道竟然那么难！晓晓太棒了！】
---【是啊是啊，张晓就是综艺界的神，到底有什么是她不会的啊？】
---【太夸张了吧？我之前去少数民族村寨旅游的时候，也跳过竹竿舞，没那么难。这怕不是演的吧？】
---【哈哈哈，如果是演的话，那这几位摔倒的嘉宾演技真的是太棒了！他们出演的电影我一定会去支持的。】
许阳：“大家练习的时候注意安全。时间过半，大家抓紧时间练习哦！”
方果儿因为膝盖受伤的缘故，导演组跟星辰大海队商量了一下，打算派一位教练作为星辰大海队队员参与挑战，这让直播间的粉丝们吵得不可开交。
---【什么嘛！让教练替方果儿，那星辰大海队跟作弊有什么区别？心疼我们家哥哥的山河无恙队。】
---【楼上太苛刻了，果儿是受伤了，参加不了比赛，怎么，导演组和山河无恙队都没意见，就你有意见？】
---【客观的说，让一个工作人员参加比赛都比教练参加比赛好一些。这明显就是引起骂战嘛！这是给艺人招黑啊！导演组怎么考虑问题的？带脑子了吗？】
---【哎呀，就看一热闹，至于吗？】
方果儿：“导演，我膝盖没事，我可以参加比赛。”
许阳：“是吗？还是不要了吧！你在旁边休息，当观众就行了。”
方果儿：“真没事。而且，我也想参加。伤口已经处理过了，不会有事的。相信我，我不会为了逞强不顾自己的身体。”
张晓用眼神询问方果儿，方果儿对她笑了笑，说明她真没事。
张晓：“导演，既然她想参加那就让她参加吧！果儿，如果你受不了就直接跟我们大家说。”
方果儿：“好的，我会注意的。放心吧！”
许阳：“好的，那就请两队队员就位。音乐，起！”
随着音乐起，两边队伍同时开始跳起了竹竿舞。谁知开场不利，星辰大海队这边，梁海鹏刚一上场就摔了一跤，他手忙脚乱地爬起来，继续尝试跳过竹竿，但似乎总是无法掌握好节奏。只得退出比赛。
卓尔然也尝试了两次之后还是被频频夹脚。他单脚跳双脚跳都尝试了个遍，还是没能幸免，淘汰了。
方果儿因为上午脚受伤，跳得有些吃力。但她基本功扎实，勉强跟得上节奏。陆小佳在坚持了两分半钟之后，因为体力不支，败下阵来。
现在，星辰大海队只剩下三人：王星辰、方果儿和张晓。
另一边，山河无恙队的屈遥和陈宇轩也陆续被淘汰掉了。他们还剩四人：吴恙、甘琳子、夏可馨和董萌萌。
音乐快结束的时候，夏可馨和董萌萌没能撑住，也败下阵来。
最后，星辰大海队剩3人，山河无恙队剩2人。
尽管参赛者们的表现并不完美，但他们的努力和不经意制造的笑料却让网友们大呼过瘾。
下午的比拼，两支队伍各胜一局。
许阳：“由于两支队伍各胜一局，接下来，我们要加一个项目。最终获胜的队伍将会获得丰厚的奖品。”
“导演，不行了，太累了。能不能加赛的项目我们来定啊？”
许阳：“这个嘛！也不是不可以。只是比赛项目不能太稀奇古怪。”
张晓：“直播时间快到了，咱们别那么麻烦了。直接石头剪刀布得了。”
张晓只是句玩笑话，但是两队的嘉宾都表示赞同。
---【天知道，张晓，你承包了我一整年的笑料。哈哈哈！】
---【这姐出来搞笑，她家里人知道吗？】
---【我觉得张晓的提议特别好！值得借鉴。】
许阳：“经过导演组的认真商讨，你们可以用任何你们认为合适的方式来决定输赢。我们就不加项了。”
王星辰和吴恙异口同声：“那就按张晓说的，剪刀石头布决定吧！”
说完，两人对视了一眼。都觉得张晓的主意不错。
---【跟张晓录节目时间长了，真的会不知不觉受她的影响吧？怎么大家都那么喜欢简单省事的方式一决胜负呀？哈哈！】
---【节目组已经放弃拯救一下自己了吗？怎么能让他们为所欲为了啊？不过，好喜欢这节目，主打一个真实。】
两个队长都想通过剪刀石头布快速一决高下。相互放了狠话之后，两人背对背站着，等待许阳喊口令。
许阳：“这剪刀石头布也是三局两胜，两位队长准备好了吗？”
吴恙、王星辰：“准备好了！”
“队长加油！”
“队长加油！”两队队员都站在场边上，有的看热闹，有的给自己队队长加油。
“这好像加油也没用吧？他们都相互看不到对方。这真的是拼运气了。”梁海鹏眼睛不眨地看着两位队长，说的也都是大实话，不过在镜头下的他又是另外一副样子。就莫名有种反差萌。
---【鹏鹏好实诚，怎么有种蠢萌蠢萌的感觉？】
---【确实看不到，也确实拼运气，哈哈哈！】
---【这个宝藏节目，怎么这么多笑料啊？】
“三，二，一！”
王星辰出了布。
“哇哦！队长威武！”山河无恙队的队员惊呼。王星辰不用看也知道是他输了这一局。
“第二局，准备！三，二，一！”
“呜呼！辰哥真棒！辰哥厉害！”
这一次是星辰大海队的队员们的声音压到了全场！
现在两队又来到了起跑线上！
“第三局！预备！三，二，一！”
“哇哦！”
“我艹！我们队长这么厉害的吗？我们赢了！队长，你好厉害呀！”山河无恙队已经炸锅了。
是的，山河无恙队最终获胜。
卓尔然拍了拍梁海鹏的肩，“走吧！一会儿回去洗洗睡了，少吃一顿，就当减肥了。”
张晓：“晚餐虽然要吃少，但是也不能直接不吃啊！走吧，一起去吃好吃的。姐有钱。”说着，顺便拍了拍自己的包包。
吴恙：“中午的时间，星辰大海队慷慨地请我们吃了大餐。晚餐，我们也要邀请他们加入，和我们一起吃大餐。”
张晓：“这得让你们全体队员都同意了才行。不能你一个人作了大家都主。”
---【张晓好暖啊！这是帮吴恙解围呀！我想嗑这对冷门cp，有组团的吗？】
---【有的，有的。你也觉得他们很甜啊？两个人有勇有谋，关键还对我的眼睛很好。快嗑快嗑，按头嗑生嗑死！】
---【脑补了一出大戏，我家哥哥和张晓演的。】
陆小佳皱眉：“我晚上可不敢像你们那样，不能随便吃，我是易胖体质。”
方果儿：“我也不敢随便吃。尤其是高热量的食物。大餐和方便面我都不吃。今晚准备吃草。有加入的吗？”
山河无恙队：我们辛苦赢得比赛有什么意思？一个个都嚷嚷着减肥、吃草。你们礼貌吗？
导演组：意外啊！不会吧？精心准备的大餐无人问津？
网友：大餐他们不吃就不吃吧，我们吃。地址在哪呢？我们顺着网线爬过来！
最终，在许阳的劝说和导演组的各种软磨硬泡下，星辰大海队成员接受了山河无恙队的邀请，一起去餐厅吃饭。
到了餐厅，众人围坐在大圆桌前，许阳介绍完丰盛的菜肴后，宣布下午的直播结束。
---【啊啊啊，不够看，根本不够看！】
---【为什么要在这个时候关直播啊？从他们刚才极力谦让的画面，我大胆猜测，吃饭的时候更精彩。】
---【可恶，竟然又不给看！这VIp不要也罢！】
---【《冲啊！少年！》官方账号：各位，吃饭的画面将会在录播视频里更新啊！记得下周六准时收看！】
---【节目组真的够了，我的会员下周五到期！我已哭晕在厕所，快来扶我！】
网友们猜得没错。吃饭时间确实很欢乐。所有人都被逗得捧腹大笑。
首先是以夏可馨和董萌萌为代表的“眼大肚子小”组合。顾名思义，这一组人取餐时壕里壕气的，生怕吃不饱，一次性拿了太多，吃着吃着，吃到最后却发现自己拿多了。但是又不能还回去，只好狠狠地往自己肚子里塞。看着董萌萌鼓鼓的腮帮子，像极了可爱软萌的小仓鼠。
其次是“有情饮水饱”组合。代表人物：陆小佳、甘琳子、方果儿、陈宇轩。他们为了身材管理，也是拼了。不管这边怎么劝，他们几个就是坚决不吃一口。只坐在旁边喝水。不过还是眼馋得不行。意志力倒是不错的。
最后是“口是心非”组合。这个组合的人员有六人之多。主要是里面混进了个女生，张晓。
张晓最开始就一直主张要吃东西。劳动了一天，多么辛苦呀！怎么可以不吃呢？可是她开始说了只吃一点的，但是她说的一点好像是亿点吧？直接吃得大家目瞪口呆。
其余几个男生也是从开始的不吃到吃，再到只加一点，主打的就是“口是心非”。