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老陈在跟随启族人游历了这个时空的好多地方，见识了各种千奇百怪的生物，在途经一个叫吞炎族的生物家族时，发现了一种神奇金属，他们喜欢吞食各种金属矿物质，通过肚子炼化，从口中喷出少量的一种金属。这种金属可以在火山中不被融化，雷电中不被淬炼，极端严寒天气中不会变形，堪比钻石一样的硬度，而且重量只有普通的钢铁一半的重量。在使用在输出灵能的情况下，可以锻造自己想象的样子，老陈把它取名为金精。
老陈在生命即将终结的时候，用自己收集的金精和启族人一起锻造了这个盒子，把陨石心核打造成一分为二的蛇咬尾玉佩，用于开启盒子的灵能钥匙。老陈用金精打造书册，记录自己的经历和一些猜想。长剑是用剩余的陨石心核和金精锻造混合而成，这也是老陈在无聊的生命中，打发自己的时间而创作，可做后来者防身之用。盒中的圆形石球，是老陈在一种已灭绝的鸟类生物巢穴中找到的蛋，在启族人的传承中，这是一种强大生灵的卵，生物外表看上去，与我们地球上相传的凤凰相似，死后会在巢穴中重生，但它已死后已千万年，未见其重生。具启族人推测，现在的灵能环境，不足以支撑它的复活，但它的卵也有自动缓慢吸收灵能的效果，所以就放在盒子里面，给后来者留一个念想。
江乐满脸复杂的看着眼前的几样物品，最后把目光注视到书册上的后两页，上面有着中医上常见的人体穴位导向图，图纸旁边备注了许多老陈多年打坐呼吸灵能的注释，翻过背面看到了老陈对吸收这种灵能的一些猜想。
老陈认为，这方世界应该是地球文明之前的史前文明，从这片时空的生物好多以山海经上的相似，这片时空的人类尚未完全进化，但也向正常人类的方向进化发展了，不知多少年后，这方世界才会形成那个熟悉的地球。老陈年轻时也受功夫的影响，寻求过好多当年流传的道家修练理论基础，从道家的《太乙金华录》得到启发，开发了一种配带玉佩，通过打坐呼吸来吸收灵能的办法。从老陈的实践来看，这套办法每天吸收的灵能足够身体消耗三天。
老陈穿越的时空被他称之为山海大陆，在老城死前，大量的原住生物已经面临着灭亡和退化，在老陈去世前，把盒子摆放在穿越来的启族磁场实验内，蛇咬尾玉佩一分为二，一部分留在盒子上维持不散架，一分部随老陈安葬。老陈坚信，随着玉佩无数岁月的主动吸收灵能，总有一天会遇到有缘人穿越到盒子旁。
江乐深吸一口气，自然的从口袋里掏出一支烟点上，随着烟雾的吞吐把自己的思绪从书册上又拉回了现实。抬头看着洞外在云彩旁一隐一闪的月亮，还是无法辨识自己的方位穿越的时间，看了一下手机已经凌晨五点多了。
看天色还会渐亮的天，江乐拾起了书简上的修炼图。一边看着图，一边模仿着图上的动作，慢慢调节自己的呼吸，跟随图录上的方式修炼起来。在江乐的心中如果能修炼成功，就证明这不是前辈一个骗局或者是一个玩笑，毕竟书录上的内容太过天方夜谭。一个接受过21世纪科学教育的大学生思，是不可能相信有修炼和长生的存在。
在尝试了半小时左右以后，江乐突然感觉到有一股暖流正缓慢地流向自己的身体，在流入身体以后，自动在身体里游走循环，最后在小腹位置停留，江乐明显感觉到小腹有一种说不清道不明的气流，正在不由自主的汇集。江乐难以置信的拿起图册，仔细观看老陈留下的注释。在老陈的书信中，灵能没有在空气中消失，只是空气中的含量，已经降低到一种微量气体的含量，无法满足山海世界生物的消耗。对于正常人类来说，消耗灵能只有启族人的千分之一，通过玉佩吸收的灵能，足够补充人体消耗的灵能，这样就可以保持人体的活跃性，活到人体的极限而长寿。
乐江感觉到灵能在自己的小腹汇集后，有细小的流出消耗，估算了一下，可以保持三天不会消散完。双手握拳感受一下自己身体里的力量，举起旁边的一块石头，感受自身拥有的力量，感觉自己的力量已超过了一个成年人的力量，闭上双眼，清晰的可以感受到空气从洞口细小的沙沙声。
穿越福利就这么容易的到手了，江乐一瞬间感觉，那么的虚幻和不真实。刚才只是粗略的通读完书简上的内容，现在江乐重新拾起书册仔细阅读有关修炼的几页内容。书信中说每次修炼时会持续半小时左右，感觉到灵能入体后，要调整自己的呼吸，跟随灵能在自己身体里面流转循环的节奏，最后买能汇集到小腹丹田位置而结束。
因为人类在成长到18岁以后，各项身体身体器官才会成熟，灵能带给身体的各项好处，也会在身体器官成熟时才会达到人体的极限。灵能保持自己150岁前，都有18岁的身体内在活性，在外表的衰老速度是正常人的一半。
在阅读完书册修炼内容后，江乐又担忧起现在的生存处境，食物节省点应该还能坚持十天左右，这也是占了自己年龄小的便宜。首先要考虑的是能生成环境，但愿不要穿越到史前时代或者是战乱时期。抬眼看去天色已见亮，刚才修炼一次后，现在身体的疲惫感全无。看手机上的时间，早晨七点半，趁着现在天未亮，整理一下现有的物资，生活还要继续下去啊，也不知道父母亲朋好友，有没有收到我失踪的消息，父母肯定会伤心的，亲朋好友就没法判断啰！一时间江乐就独自伤感了起来，长长的舒了一口气后，是时候去了解一下周围的环境了。