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二屏知了已经彻底伤愈的消息！晨就开始讲行曰川性练了。
虽然佩特鲁奇也邀请他一起参加青年队的练，但是易晨想想之后。还是婉拒了。基地的训练设备比较完善，但是由于很久没有陪伴两个美人了，而且恢复性练也用不着多么复杂地练，主要先是在身体上恢复往日比赛时的状态，所以易晨就选择了在家中恢复，也可以多陪陪两个美人。
“呼”易晨在跑步机上简单地跑了心四米。就有些气喘吁吁地了。
“多日不坚持练，身体就懒惰了。这惯性还真是可怕，要是再休息几天时间，这身体还不得彻底生锈了”易晨慢慢地在跑步机上踱步。边走心里边计算着自己的练量。
“等下就去踩单车吧，先把下肢力量和度恢复一下”
易晨刻苦地刮练着，卡米荷亚也饶有兴趣地跟在一旁，静静的看着易晨的练。
“怎么？你也想来试试？”易晨奋力地在单车上蹬踏着，使得车轮的度越来越快。
“你这练什么呢？一直这样爆的蹬，是锻炼哪方面地？”卡米莉亚看着易晨一双长腿飞舞着，眼神就拔不开了。长腿不仅是女人对男人的诱惑，同样也是男人诱惑女人的武器，更不要说易晨那充满爆力的长腿了。每次在床上。卡米莉亚都会被易晨的长腿缠绕住。一种被完全征服的感觉就让卡米荷亚沉溺其中。
“冲刺能力，腿部的爆力！”易晨不停地蹬着，一边给卡米藉亚拜释着。
随后易晨歇息一会儿，接着练。这次就变换了节奏，时而快时而慢。这次不用卡米新亚问，易晨就给她解释了：“这是锻炼腿部在折返时承受的力量。”
易晨擦擦脑门上的汗水，对卡米莉亚说道：“家里单独练这个项目只能到小球场去，来回太麻烦，我就先用这个单轮车代替下。 别看这个吊练，腿部力量如果跟不上去地话，在折返变向的时候，很容易就被对手给抓住机会越地，这是球员的基本素质之一，对我来说，其重要。”
卡米莉亚点点头，表示自己明白了。
看着易晨在器械上挥汗如雨。卡米荷亚也忍不住身体跟着动，最后也换了一身健身服，就跟在易晨的身边一起做着相同的动作。
等到应集来到健身房的时候。两人正满头大汗地在做腰腹力量刮练。
“我说怎么不见你们两人的影子呢，原来都躲在这里偷懒呢，卡米莉亚，我们去做饭去，你也跟着学他做，就不怕你的大腿练地越来越粗吗？”应柔没好气地说道。
“呀！我忘了这个了。”卡米莉亚一听应柔的话，立即尖叫着停止了运动，边跑边对易晨喊道：“小柔叫我做饭去呢，我先下去了。”
不等易晨说话，卡米莉亚就没影了。
易晨正咬牙做着拉着皮带锻炼腰腹力量呢，一口气不能松也不能说话。眼睁睁地看着卡米荷亚跑掉，也是有苦说不出啊。刚刚两人斗气。相互不服气地打赌，赌注是晚上合体时谁上谁下。结果易晨眼睁睁看着要赢了，结果应柔上来了。卡米荷亚见状就溜跑了，易晨看着应柔疑惑的表情，也不敢说什么，只能继续埋头苦练，吃了这个哑巴亏了。
日子过地很快，从夺去联赛杯冠军后的一周，曼联在主场迎来了埃弗顿，两队将在老特拉福德进行足总杯第眺的比赛。
这场比赛弗格森并没有派易晨等主力出场，而是轮换了半个主力阵容。由小将佩特鲁奇领衔曼联的进攻线，鲁尼和席尔瓦坐在替补席上。易晨干脆就跟着两个美人坐在包厢里，观看了曼联整场比赛。
就在赛前，易晨还专门走到更衣室里，给自己的队友加油打气，尤其是佩特鲁奇，易晨简单地给他说了埃弗顿防线上几处比较明显的软肋，这是他在赛前做准备时自己总结出来地有关进攻地“钥匙”当然易晨并没有交给佩特鲁奇，该怎么去打击这些软肋。每个人有每个人的风格，佩特鲁奇跟仲自己也是不同类型地两个前腰，所以在跟佩特鲁奇点明了对手的弱处后，就没有再过多地言语了。
易晨相信凭借佩特鲁奇的聪明，肯定会加以利用地。
果然不出易晨所料，佩特鲁奇一上来，就先试探了埃弗顿的两条边路，瓦伦西亚和奥贝坦两人得到了佩特鲁奇的大力支持，一个利用自己的身体和度优势，一个开始秀自己的过人技术，压地埃弗顿的两条边路一直喘不过气。
跟曼联一样，这场比赛埃弗
，万删腆…九也是替补阵在联塞只经讲入到了最后的冲，埃弗顿现在依旧是联赛第4的位置，只要能够保住这个位置，他们就有希望打入下赛季的欧冠联赛，那可是一个了不起地成绩，现在埃弗顿上下全都在为了这个荣誉而战，莫耶斯为了让球员们能有更充足的体能和精神去应付联赛，这场比赛几乎一口气换了整套阵容，除了一些关键位置。莫耶斯共轮换了8名主力。
至于足总杯，埃弗顿之前确实很重视这项锦标，但是在得知抽到了曼联这一签之后，经过了痛苦地挣扎之后，才决定放弃了足总杯。
“曼联现在是一心想要包揽所有冠军，而且他的阵容和实力也都在鼎盛时期，这不是自己一支球队就能抵挡地住地。现在不是斗气的时候，而是要为了球队的荣誉和财政考虑地时候，一个足总杯奖金才有多少啊？但走进入到欧冠正赛，那电视转播的费用才是真正地“肥肉。呢。切不能一时冲动毁了球队的前程。既然曼联想包揽所有的冠军，那就让他包，只要他们有实力。我们是要把所有精力都集中在联赛中去。到那时候，金钱有了，那些知名的球员也都愿意转会过来了，一赛季的欧冠参赛球队才有多少啊。谁不想参加这样顶级赛事呢？
莫耶斯打定了主意，就气定神闲地坐在替补席上，冷静地观看着球队的表现。
可是，同样是“替补阵容”出战。埃弗顿的表现要比曼联差太多了。以至于有心放弃比赛的莫耶斯看了，都不由地心中生火。
“你们这群蠢货，给我打起精神来！别以为这是一场无关紧要地比赛。如果你们谁表现地差劲，就别怪我让你坐穿冷板凳！！！”莫耶斯实在看不下去了，站起身就走到场边开始斥场上的埃弗顿球员。
输。不是不可以，但是你得给我踢出个模样来！
要是一上场就被对手给压地过不了半场的米区域，那表现也太差劲了。整个上半场几乎都快成了曼联的射门表演，他们自己却没有一脚射门。这对立志闯进欧冠联赛的埃弗顿来说，蒋直是一个耻辱！
这岂不是告诉别人，自己这个联赛第锁混出来地吗？
不过莫耶斯这个时候起身提醒自己的球员，已经晚了。场面上原本就已经凹落后了，就在莫耶斯大吼一声没几秒钟。佩特鲁奇在中场的一记手术刀般精准的直塞，直接撕破了埃弗顿的后防线，前面两今后卫、后面一个补位的后卫都没能拦住马切达，马切达单骑闯关，很轻松地就把比分改写成了弛，埃弗顿彻底失去了扳平比分的机会。
“哗个传球真地很厉害啊。那么远地距离传的球竟然没有一个埃弗顿球员能拦住地，太厉害了。”应柔不由地惊呼起来：“他不就是那天我们在卡灵顿见到地意大利小孩儿吗？！”
应柔的一惊一乍，让易晨有些郁闷。心想平时的比赛里，我也有比这更精彩的传球和进球吧，怎么就没听到过你夸我呢？
一旁的卡米莉亚见到易晨暗自吃瘪”里就大乐，不过她也没有趁机落井下石，而是笑着开应柔的玩笑：“小柔，其实你也可以做到这一点地。”
“我？”应柔瞪大了眼睛，看起来就好像版宝贝一样可爱，小嘴微张着，有些惊讶地指着自己。
“对啊，我教你一招，绝对连小晨都拦不住。卡米莉亚得意地笑着。眨眨眼勾引着应柔的好奇心。
“要怎么做才行呢？是不是得锻炼啊？”应柔一听连易晨都拦不住。立即就被卡米莉亚勾地心痒痒了，在她心里，易晨可是顶了天的大球星，连他都拦不住，那肯定是绝技了。应柔才不会去管场上的分工，只要知道易晨厉害，她才不管易晨是主职防守还是主职进攻地。
“不用锻炼，你现在就能做到地。”卡米莉亚神秘兮兮地笑着，就是不痛快地说出来。
易晨心里似乎想到了些什么。可是也不太肯定，也有些好奇地看着卡米菲亚。
见两人的好奇心都被自己给勾上来了，卡米莉亚就得意地一笑，恶作剧得逞地大笑出来：“你随便使劲地往没人的地方一踢，肯定没人能拦到啊，就是小晨也不行啊。哈哈
卡米莉亚得意地大笑起来，可是却听不到其他的动静，就奇怪地看着易晨和应柔。
谁知道易晨和应柔都忍不住打了个寒颤，异口同声地说道：“这笑话。好冷！”
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