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一日刘海正在洞府之中修炼，忽然洞府禁制振动，他收功打开洞府一看，是东方欣站在前面。
“小哥哥，你这哥哥怎么当的啊？快一个月了也不来看看我？还让我来看你，哼！”
刘海急忙将欣儿迎进洞府之中，从储物袋里取出还未吃完的果脯，放在石桌上。
一边说：“确实是哥哥我的错，其实第二天我就想来找你，只是不知你是不是在修炼之中，又怕不让我上你们上清峰。后来就打算过一个月去找你。谁知你来看哥哥我了。”
“小哥哥，你练气一层了？”
看到欣儿一脸惊讶，刘海没好气地说：“见到鬼了吧？难道只能欣儿你进入练气一层？”
刘海修炼望气诀，一眼就知道欣儿引气入体进入练气一层了。这不奇怪，她是单灵根嘛？肯定很快进入练气一层的，这对她来说，根本没什么难度。
“你什么时候进入练气一层的，我是来到宗门十天时进入练气一层的”
刘海听到赶忙回答到：“比你迟几天”，他可不敢说第二天就引气入体进入练气一层，那样一来，她肯定会更加惊异，还不如胡乱骗过她再说。
俩人聊了一些修炼上的体会和心得，约定轮流看望对方后，欣儿回到她的上清峰去了。
刘海每日两次吐纳修炼那是雷打不动，除此之外就是修炼各种法术和伏魔棍。练习火球术时，他发觉火球术发出去的火球存在时间不是灵力多少决定的，并非灵力多火球存在时间就长，他仔细观察每一次发出去的火球。希望找出火球存在时间长短的诀窍。
经过两天的仔细观察，最后他发现火球存在时间长短是和凝发时灵力的凝实度有着直接关键，灵力越凝实，火球存在时间就越长，火球威力也越强。
火球其实也不是越大就威力越强，大火球看起来很不错，其实大多时候威力并不强。这和人一样，一个身材魁梧肉多壮汉看起来力量不错，威猛！但事实上很有可能打不过身材矮小精瘦之人，好多东西不是靠体积大小决定胜负，火球也同样如此！
凝炼的火球威力远远超过那些体积大而不凝炼的火球，探知这一诀窍后，刘海就留心研究怎样让灵力凝炼起来，他知道每次灵力同样都是从丹田之中发出来的，灵力本源是一样的，为何发出来的火球有时凝炼，有时虚浮。这就是灵力从丹田之中出来到指尖过程中产生的变化。
然后他更加仔细观察这一个过程，最后总结一条，想要凝炼最主要的是灵力传送时不断净化灵力，提纯灵力的纯粹度，这也说明自己丹田之中灵力还不够凝炼，不够纯粹。能继续再凝炼再提纯！
如何再凝实提纯丹田灵力？这是他需要急切解决的问题，毕竟对敌之时不可能在灵力传送时再去凝炼提纯，那样速度太慢，反应太迟钝！
几天后的一次传功课，让他明白了其中途径，前来传功的是一个筑基强者，颇有些仙风道骨，年纪也比较大了，当这筑基老者走上台上座位后，他便直截了当说明这一次传功话题。凝实灵力！
这是刘海的心结，他聚精会神不敢漏个任何一个字一句话。筑基老者举例说明灵力凝炼的重要性后，谈到如何让丹田灵力更凝炼更纯粹的手段。
老者嘶哑的说到：“大家都想凝炼灵力，那是因为凝炼灵力不光是对敌威力更强，也是关系到以后进阶的瓶颈问题，灵力虚浮进阶瓶颈越厚，进阶难度越大。这就是为什么好多人都卡在练气巅峰，一生都难以突破筑基的一个重要原因。”
“当然想要凝炼灵力最好的办法是高级功法，功法越高阶修炼出来的灵力也就越凝实，这就是资源问题，普通人没财力没靠山没师门哪里能够得到高阶功法！”说到此处他有些神情落幕，双眼之中流露出一丝悲寂。
“没财力没靠山没师门那是天注定的，我们修仙之人修的是抗争，与天争与地争与命争，不管结局如何坐化之时，至少不后悔因为我曾努力过，抗争过，不是坐等坐化，那没有上面说的那些该怎么办？事实上今天来的大多数也是我所说的三无弟子，唯一途径是勤修苦练，我是四灵根，资质差，入道迟，二十多三十岁才偶然走上修仙行列，典型的三无修士，当时还不如你们，进入宗门时是杂役弟子，每天都得不停忙碌，这正是因为不停忙碌而让我突破到了筑基，这在许多人眼里是不可思议的”
“事实上，与我同时进入宗门的有大批师兄弟，绝大多数资质灵根都远远超过我，但后来几乎大多数人并没达到我的修为境界，那是为什么？是懒惰，是自傲！有了好的资本不努力同样是枉然，我努力完成任务的同时，是不停的修炼，每次都让自己修炼到灵力枯竭，然后再去吐纳修炼，长此以往灵力自然比别人凝炼纯粹，三十岁入门，四十五岁筑基，如今八十岁了终于到了筑基大圆满，我是三无修士，但我不甘心命运，此次传功后，我会再向金丹发起冲击，好了，今天是有些啰嗦，希望你们这些后辈能有所感悟！”
说完，取出一剑，直往远处飞去，去时那流露出来的义无反顾之势让刘海隐隐感觉到这位筑基老者下次见面也许就是师祖了！不能再叫师叔了！
回到洞府之中，感觉自己和这师叔简直是一模一样，最大差别就是自己十岁就已经入道，而且是外门弟子，没有诸多俗务缠身。师叔都可以筑基甚至金丹，自己没理由弱于他！
同时他也给自己定下一个目标：此生修炼到元婴。
只是别人不知道他心中的目标，否则他一定会成为上清宗的头号笑料，一个四灵根修士妄言元婴大修士之梦。就是许多双灵根，单灵根都不敢这样说。
多少年过后，他对那位师叔心存感激，如果不是他。自己也就没有元婴修士这个梦，也许会随波逐流，虽说会勤修不辍，但肯定难以成就元婴之梦！
他制定一个修炼日程安排：卯时起床吐纳修炼半个时辰，然后练习火球术术半个时辰。辰时再吐纳修炼半小时，然后吃过早饭再去小山岗练习棍法一个时辰，沐浴后吃过午饭休息半个时辰，下午未时开始练习各种法术一个时辰，然后再吐纳修炼半个时辰，酉时用过晚餐一个时辰修炼棍法，一个时辰修炼火球术和打坐修炼。亥时上床睡觉。
他每日严格按照作息表生活修炼，两个月后一天晚上吐纳修炼，感觉丹田轰隆一声，洞府之中灵气迅速涌入身体之中，突破到了练气两层，头脑之中仿佛天地初生，耳清目明，别说洞府之中所有物品一清二楚，就连洞府外面的情形也是一清二楚，十五丈之内一切都清清楚楚，一目了然。
自己有神识了，头脑中有了神海！感觉全身油腻腻的，连忙去后面洗浴干净！