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朱建国腹诽着，但还是把铁三的队长给叫了过来。
他的内心是无比激动的。
马上就要学习到安楠的独家秘方了啊！
如果把这个秘方拿到体育协会去拍卖的话，恐怕能拍卖个几百万！
毕竟这是可以提高运动员身体素质的啊！
其实有专门的医务人员给田径队的人做过检查，他们的身体强度要比其他的队伍强的多。
特别是安楠！
上半身的强度其实还不是特别明显，但是她的那一双腿……
真的，寻常的棒球棍打上去，不一定是谁有事儿呢。
当然了，像电视剧里说的那种，什么刀砍不伤啊，针扎不透的是不存在的。
但肌肉群真的很恐怖！
一个运动员，最根本的就是要有良好的身体素质。
现在马上就知道这个办法了啊！
“来了？”
慕珵看了一眼这个队长，是个男的。
虽然会感觉怪怪的，但也比一个女人要好的多。
倒不是他歧视女人，只是他不可能碰除了安楠之外的女人。
“你先趴下，保持放松。”
趴下？
队长有点懵逼。
他们这种高强度的项目，运动员对于各种按摩也是不陌生了。
自然也清楚很多的按摩方式。
这有点像马杀鸡了啊！
他老实的趴下，目光却是疑惑的看向了朱建国教练。
这有点不靠谱啊！
咋的，真要来个马杀鸡？
朱建国也有点纠结，任谁说这个是秘密武器，也有点无法相信啊！
但是紧接着，当慕珵开始按摩的时候，这个队长瞬间就不这么想了。
“唔……”
“别叫！”
慕珵及时的喝止住了他的怪叫。
这么大的人了，怎么一点自控力都没有呢。
这队长忍的有点辛苦，但是他真的体会到了这个手法的不同之处。
全身就仿佛在有弱电流通过似的，感觉整个人都酥酥麻麻的。
简单的用爽字，已经不能概括这个感觉了。
他感觉自己这个人都飘了起来。
当然了，在享受的同时他也没有忘记要牢记慕珵的手法。
尽管一次很难全部都记下来，但是他们已经在摄像了。
慕珵不可能一直在做这个啊！
半个小时后，慕珵就结束了自己的按摩。
“等到每个人都能学会这个手法，并且能够给自己按摩了，就可以开始用钢板了。”
朱建国现在也弄明白一点了。
这就是一个完美的拉伸按摩，而且还能最大程度的进行活血化瘀。
这对于一个运动员来说，绝对是很有帮助的。
慕珵没有说的是，这个按摩的手法最重要的，是对人的筋和韧带有好处。
运动员最常见的问题就是韧带劳损。
这个是无法避免的。
但是通过这种按摩后，能够最大限度的去改善韧带的压力，这才是这套手法的珍贵之处！
不过他也不可能直接说出来，让他们自己慢慢去感觉吧。
韧带有伤的人，在最开始这么按摩的时候，是受不了的。
最开始的安楠就是一个非常明显的例子。
她都差点起不来床，其他人就更起不来了！