笔趣阁 www.bqgla.com，最快更新开局拒绝喜当爹 ！
而方世昌却摇了摇头说道。
“这还远远不够，这两天只是热身而已，我问这个问题，无关武道大会，只是纯粹的问你个人，有怎样的想法！”
“你把你自己心中所想说出来就行，经过这两天的接触，我发现你是一个难得一见的年轻人，我很想跟你多接触一下！”
宁远不清楚他这话有何深意，但还是认真的说道。
“我既然已经卷入了武道大会当中，便必然会出于武道大会去考虑，如果可以变得更强，我自然会全力以赴！”
宁远把想说的话全都说了出去，对于面前的方世昌，根本不需要任何的隐瞒。
毕竟方世昌可是帮助自己的，如果换作别人的话，宁远有些话是不会说出口的。
方世昌严肃的脸上，终于出现了一抹笑容。
“好，老头子我没有看错你！不管你之前的功夫是跟谁学的，也不管你现在掌握了什么，我现在就告诉你一个道理，一个最根本的道理！”
“树要想长得高，这根必须扎得深，你现在的根基实在是太不稳了，所以从今天开始，我们要加强训练了！”
宁远顿时有些后悔说刚才的一番肺腑之言。
这两天的特训都有些吃不消，又要加强训练，他恐怕是真的遭不住。
方世昌笑呵呵的说道。
“刚才说的那么好，怎么说加强训练，脸色就变得这么难看呢？”
宁远自然是想要变强，但是每一天身体都达到了极限，那样的痛苦，让他真的是难以面对。
每一天都要累得晕过去，甚至都分不清是晕倒还是死了，这谁能高兴的了？
这么训练下去，宁远甚至有些担心，他会不会猝死？
方世昌站了起来，笑呵呵说道。
“你有没有发现一件事？你每天累得都要死过去了，但是你第二天却感受不到丝毫的疼痛感，也没有任何的疲惫感！”
“你总不能以为你是身体异于常人吧？毕竟你每一天都要突破自己的极限，你这身体能承受的住吗？”
“所以你觉得是什么原因，让你不用承受那样的痛苦？”
看着他故作神秘的表情，宁远忍不住笑道。
“你都这么说了，我要是还猜不中是你，为免有些蠢了！”
就算岁数再大，经历了再多的事情，有些人也是喜欢受到别人肯定的。
就像现在的方世昌，在变相的炫耀自己的实力。
而且还是假装神秘的让自己猜测，还真像个老小孩！
方世昌缓缓说道。
“聪明！会长之所以把我派过来，最主要的就是想要好好的把你培养起来，成为这一次武术协会真正的助力！”
“而我除了会一些打斗的技巧之外，我最厉害还是医术，每天晚上我都会给你推拿将近一个小时的时间，消除你所有的疲惫感。”
“让你已经撕裂的肌肉，快速的恢复到正常的状态，所以你才会变得更强，从今天晚上开始，我决定在你晕厥过去之前，就让你恢复！”
这确实是一个非常厉害的办法，不仅可以让自己变得更强，而还才能让自己切身感受这个过程。
但要是这样的话，强度一定会加大的！
“那我们每天要练四个小时？”
这两天的两个小时，都是好不容易挺过来的，如果变成四个小时，宁远觉得自己真的有可能会力竭而亡。
方世昌摇了摇头。
“我怎么可能那么残忍？从今天开始只增加一个小时，最近你拍戏结束回来的时间，正好跟涨潮的时间差不多。”
“这样，先去涨潮的海里边训练一个小时，然后我给你恢复状态之后，再来两个小时！”
宁远开始听到只增加一个小时的时候，心里面还有一丝庆幸。
就算是变强，也应该有一个度，强度太高人都会遭不住的。
在涨潮的海水里边游泳，本身就是一件非常困难的事情，结果还要分神去捡垃圾。
看似简单的一件事，反复的去做，而且要坚持一个小时。
看着海边的风浪，宁远心里想要拒绝。
不考虑风险的问题，单是这一个小时的训练，强度都很大。
见宁远没有说话，方世昌竟然站起身来，把身上的外套脱了。
“老夫我小的时候，跟你一样抵触最基础的训练，认为那些花哨的攻击，才是最重要的！”
“但我的父亲从我五岁开始，就逼迫我做最基础的训练，随着慢慢的长大，同门的师兄弟，都已经开始练习招式，实力大增，我怎能不着急？”
“我练习基础一直练到了十八岁，期间我偷学招式，被我父亲差点活活打死，我只能继续锻炼，增强自身的体魄。”
方世昌都已经八十多岁了，不足一米七的身高，身体看上去也不算魁梧，但是当他把衣服脱下的一瞬间，宁远看到了他身上那条理分明的肌肉，每走出一步，身上用力的肌肉都清晰可见。
而他说的话，也全都印在了宁远的心中。
方世昌一边向着海边走去，一边接着说道。
“当我十八岁的生日那天，我父亲说我再也不用练习基础，我可以随便去练习任何的招式，想练什么就练什么，绝对都比任何人都强。”
“我那时候不信，这世界上所有的事情都是熟能生巧，别人比我多练习了五六年，甚至七八年，我可能比他们强？”
“我随便找了一套拳法，练习了一个上午左右，就和我的一个师兄对垒，看到他连我一招都接不下，我便知道了父亲的深意。”
宁远听着他说的话，也明白了他的深意。
就像他最开始说的那样，一棵树想要变得更高，这根扎得不稳，就算是枝繁叶茂，风一吹便也会倒。
如果根扎的深深的，就算是多大的风，也无法撼动这参天大树！
宁远刚想说什么的时候，方世昌已经跳进了水里，涨潮的大浪丝毫影响不了他前进的速度。
他直奔前方一个漂浮在海上的废旧家具柜子，抓住被水浸泡多日的家具，便快速的游了回来。
当他把比他还高的柜子，拖行到垃圾桶那里的时候，宁远便明白了一切。
“副会长，宁远受教了！”
：