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老规矩：
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非洲撒哈拉大沙漠，王龙离开老顽童的逍遥居后的一个月。
呼……王龙深呼一口气，从漫漫沙漠中起身。
终于吸收饱和了，王龙的皮肉已经无法再吸收灵气，历时四十多天才把皮肉温养完成。
王龙并没有着急开始寻找下一个守护者，既然已经开始修炼，他觉得需要先做好一切准备，最主要的就是尽快把《铸修通篇》修炼到炼气后期。
王龙有这样的想法是因为他在老顽童那里所遇到的一切遭遇，尤其是在龙豹巢穴时，探照灯被打碎，黑暗的空间令他无法适应，如果再遇到类似的情况，他还不再有所准备可就说不过去了。
“啊……”站起身来，王龙面对无垠的沙漠，疯狂的嘶喊着。
“怎么样？”了一等王龙喊完之后开口问道。
“嗯，终于吸收饱和了，我现在应该可以修炼第二层了。”王龙满意的笑容挂在脸上。
了空点了点头冲王龙说道：“看你的样子，应该感觉还不错！”
“哈哈……是很不错，我感觉身体的每一寸肌肤都充满活力，全力挥出一拳之后肌肉根本没有丝毫不适，也没有僵硬的感觉，看我皮肤现在的样子，我都怀疑自己是不是变成小白脸了。”
前面的话还好，可后面两句王龙就开始不着调起来。对于王龙的表现，了一哥俩已经非常熟悉。这一个月来，他们听太多这种说词。
“你真打算在这沙漠之地修炼到炼气后期？”了一又一次问王龙，他已经不是第一次了，每次看王龙修炼完毕都会问上一遍。
还是老样子，王龙郑重的点了点头，他真的需要好好修炼。不仅仅是为了历炼，还要为以后考虑。
“本来我们不应该催促你，但是关于修炼这件事你不能耽搁太长时间，你毕竟还在历炼过程中，我哥俩商量过，从现在起再给你一年时间，不管你修炼的何种地步，我们必须立刻启程。”了一算是给王龙下了最后通牒。
这个决定不是了一哥俩定的，是太上长老告诉他们的。如果王龙修炼起来没完没了，万一那天他来个人品爆发，直接跨入修者行列，那历炼对王龙来说根本无用了。
如果王龙成为修者，那他只能面对两种选择，一个是被驱逐，另一个是有足够理由留在地球。
一年对别人来说可能漫长，但是王龙觉得自己时间不够用。照他的身体强度来计算，光用灵气温养就会消耗大半时间。
王龙本想讨价还价。但是了一哥俩就是不同意，甚至明确告诉王龙如果他拖延时间，历炼按失败论处。
历经那么多的磨难，因为拖延时间被判失败，任谁也无法接受。
见了一哥俩态度强硬，王龙没有再争辩。他知道就算自己嘴皮子磨破，了一哥俩也不会松口，因为决策人不是他们。
既然定好时间，王龙也不想再多废话，略微休息一天之后。开始新的修炼。
炼气期第二层，锻炼筋骨！这一步和第一层一样，王龙的筋骨根本不需要引导灵气锻炼，他做的还是继续温养筋骨，只要筋骨吸收灵气饱和，那他就可以修炼身法。
比王龙预测的时间略微提前一点，当他的筋骨吸收灵气饱和之后，时间才转过一个月。
被灵气炼化过后的筋骨，王龙感觉比原来更变态，他曾经找了一试过，用对方最强的武器及攻击手段，砍他的指骨，根本没有一丝裂痕，除了有点疼之外，连皮都没擦破一点。
不仅没有裂痕，指骨竟然能自动消散武器攻击的冲击力，王龙能明显感觉到，自己的指骨被攻击时竟然自然凹陷，虽然凹陷的距离不是很大，可却能很好的起到缓冲对方攻击的作用，并且原来一成的反弹攻击竟然提升到一成半。
王龙是第一次对自己的骨骼有如此清晰的认识，他却不知，曾经让太上长老等人拿他当小白鼠利用过一次。
这一次温养，不但强化了王龙的骨头，就连骨骼弯曲也增加不少弧度，照此速度下去，王龙的骨头早晚有一天能媲美‘十八街麻花’。
灵气灌注双腿经脉，润滑腿部肌肉，在双腿摆动时就像活塞所需的润滑油一样提升奔跑速度。这是王龙自己理解的速度锻炼，在灵气的灌注下，双腿摆动的频率越快，那奔跑的速度越快。
王龙理解的没有错误，可实施起来却很麻烦。这个麻烦不是说他不会利用灵气奔跑，而是速度起来之后他来不及躲避，经常撞的满嘴沙，幸亏是在沙漠，要是在森林里可就真无法想象。
其实对于速度的理解，王龙很不错，他原来就会所谓的轻功，奔跑速度能达到每秒三十多米，将自己的速度提升到每秒五百米以上对他来说并不困难。
提升速度不难，难的是高速奔跑下的躲闪。
炼气期第三层是锻炼身法，速度是一方面，还有闪躲，弹跳等其他变化。
王龙在修炼的时候，了一哥俩也没闲着，他们要做为王龙的助手，帮王龙设置各种障碍让他练习应变闪躲。
撒哈拉大沙漠，靠近中心部位，有三个疯狂的年轻人在此地停留了三个多月的时间，最近一个月内，如果有人能发现，就会看到其中一个在快速移动，他在奔跑的同时也会不断变向，但是普通人无法用肉眼观看。
这三个人就是王龙和了一哥俩，一个月的时间王龙的身法练习效果还可以，不过并没有达到及格线。
速度，王龙现在已经达到极限。每秒接近千米，弹跳也达到极限，原地起跳可达五十米，远距离躲闪王龙已经合格，可就是在近距离上，王龙还有些吃力。
远距离十公里二十秒内完成千次躲闪。这样的躲闪频率，王龙能坚持下来，不过花费时间接近二十秒，只能算是及格而已。
近距离一公里千次躲闪三秒钟之内合格，王龙有些吐血，如果用三秒钟奔跑，他可以跑三公里，可加上躲闪，三秒钟对他来说不够用的。
千次躲闪。不仅仅是要闪躲面前的障碍物，从身体前后左右，四面八方都有障碍物飞过来阻挡，这种躲闪的频率要求极高，一动一顿之间，对距离及时间把握要求非常强。
短距离躲闪，王龙离及格线还远的很，他现在需要六秒才能完成。时间上差一倍。
盘膝坐在沙漠上，王龙在吸收天地灵气恢复身体疲劳。连续一个月对身法锻炼，他除了吃饭之外，连睡觉都很少。
到底是该减速还是加速，到底是该停顿还是转弯，到底该擦身而过还是寻找空隙。
坐在地上，王龙满脑子都在想如何提高身法。虽然离一年期限还有十个月的时间，但是他的水准还停留在炼气前期，身法这一关过不去，王龙别想修炼下一层法决。
仅仅及格是不行的，如果刚达到及格线。那以后冲击感悟期大圆满瓶颈就会困难重重，成为真正修者的几率会更低。
王龙低头沉思，他在思考自己的缺陷及方式，旁边的了一哥俩帮不上任何忙。
对了！把秘法给忘了，老顽童给我的第二个礼物，王龙突然惊醒，他这几天光顾着修炼《铸修通篇》，把提纯灵气的秘法忘得一干二净。
这一次惊醒王龙出了一身冷汗，他太在意修行，把无名秘法的事情彻底抛到脑后，他已经是炼气前期，要是一直忘下去王龙不敢想象。
秘法分九层，针对圣源系修炼等级划分，炼气期就可以开始修炼，由于炼气期和感悟期只能借用灵气不能存储，所以修炼秘法只能利用提纯的灵气来锻炼身体。
被提纯的灵气对炼体效果非常好，创出此秘法的前辈是在炼气中期时发现提纯灵气方法的，通过他无数次的试验，才学会如何提纯灵气。
别人是经过千辛万苦的尝试之后创造出提纯秘法，王龙只是一个享受者。
根据秘法的介绍，炼气期要想提纯灵气非常困难，必须充分利用个人身体骨骼和筋肉，将摄入体内的灵气无限制的压缩。
如果能把一个拳头大小的灵气压缩成鸡蛋大小，那这个灵气纯度就会提升一倍，乒乓球大小就会再提升一倍，以此类推，什么时候把灵气压缩成绿豆大小，那就可以提升到十倍，至于是否能再继续压缩灵气提升纯度，秘法上没有说，这需要王龙以后自己去挖掘，去体会。
按照秘法上面的描述，王龙花费一天的时间才学会怎样压缩灵气，等将灵气压缩成功之后已经过去一个星期，王龙感觉这丝被压缩的灵气更加纯净，活力更充沛。
利用被压缩的灵气王龙重新附加在双腿上，他想看看被压缩的灵气能不能提升他的速度。
好快，比正常灵气的速度提升了近一半，王龙原来每秒可以达到千米，用压缩的灵气可以达到每秒一千五百米，这个提升是明显的。
尝到甜头的王龙重新测试自己的弹跳和躲闪，弹跳提升到七十多米，远距离躲闪时间提高一倍。
看到王龙突然提速，了一哥俩很不理解，想了解内情可王龙根本不说。
站在起跑线上，接下来王龙要面对的是短距离躲闪，没利用压缩灵气的时候，他差及格线的时间接近一倍，不知道利用了压缩灵气能不能提高。
“嗖”的一声，王龙疾射而出，身后只有一串幻影，就算是幻影，也不是一趟直线。
四秒多，有提高，但是还不及格，王龙试过一次就知道有效果，但是他还没有适应那种节奏。
再来！
嗖！快突破四秒了。
嗖！三秒多，离及格线很近了。
嗖！两秒九二，终于及格，不过还没到极限，继续！
嗖！两秒六，比上一次更快！
……
当时间定格在一秒三上，王龙所用的时间已经达到极限，这是他短距离躲闪的最终成绩。
炼气前期通过，炼气中期开始！
炼气中期其实对王龙来说根本不算什么，他的五脏六腑及大脑的强度本身就高出及格线很多，唯一不足就是没用灵气温养过。
撒哈拉大沙漠虽然都是遍地黄沙，但是灵气密度还是很不错，只比老顽童的逍遥居差那么一点点而已。
既然已经学会秘法，王龙对五脏六腑的炼化就不会再用普通灵气，他将所有摄入身体内部的灵气全部压缩，用压缩后的灵气进行炼体。
压缩灵气比普通灵气的需求大很多，王龙在温养五脏六腑的同时也在重新温养皮肉筋骨。
时间悄悄的流逝，转眼已是七个月之后，王龙终于将五脏六腑和大脑全部温养完毕，炼气中期已经通过，皮肉和筋骨早就无法再吸收压缩灵气，多浪费两天时间是王龙觉得还有提高的可能。
王龙准备完毕，他整整睡了两天，精神头很不错，还有三个月的时间，接下来能不能达到自己预期的目标，就看剩下的时间够不够用。
对于炼气期的修炼，王龙信心十足，他的身体强度本身就变态，用《铸修通篇》炼体，只是为自己积累一点修炼的经验而已。
炼气期后期第七层，针对听力的训练，利用灵气梳理耳朵神经，让听觉更加灵敏。
学会压缩灵气之后王龙对灵气的利用已经得心应手，他能很好的控制灵气布满全身每一个位置。
双耳的范围很小，王龙本想尽力压缩灵气提高听力，但是受自己修为限制，他对灵气的压缩无法再提高，看来自己的想法太理想化，修炼还需要一步步来。
用压缩灵气修炼听觉，比王龙预想的效果好很多，仅仅一个星期的时间，他就能达到及格线。
及格这种成绩，王龙不会满意，既然比预想的时间用的少，他完全可以继续锻炼自己的听力。
二十天之后，王龙终于满意的露出笑容，他的听力已经达到一种变态的程度，十公里外的声音他能听到一丝，五公里的声音能分辨的非常清楚。
起身站在沙丘上，王龙闭眼聆听，没有人给他做测试，他是在听风的声音，看上去王龙非常享受这种感觉。
还有两个月的时间，如果按照炼耳的进展，对眼睛的修炼这点时间应该足够。
和炼耳时一样，一个星期王龙就将眼睛炼到及格线，他在龙豹巢穴吃过亏，所以对眼睛非常重视，达到及格线之后，王龙又花费一个月的时间继续炼眼。
这一个月里，王龙不仅将视力提高很多，甚至在漆黑的夜晚都能看清五百米之外的景象，除却夜晚，雨天，雾天，风暴天，雪天等等，只要对视力有阻挡的环境，王龙都试过一个遍。
炼气期第八层，留给鼻子修炼的时间已经不足二十天，王龙本以为自己完全可以很快及格，可修炼起来之后才发现，对鼻子的修炼简直就是痛不欲生。